Manfaat Dan Khasiat Buah Strawberry Untuk Kesehatan

Manfaat Dan Khasiat Buah Strawberry Untuk Kesehatan - Buah strawberry terlihat cantik dan imut tidak salah jika sering disebut "Ratu Buah". Selain itu strawberry banyak mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk kesehatan kita.

Manfaat Dan Khasiat Buah Strawberry Untuk Kesehatan

Dengan rajin kita mengkonsumsi buah strawberry, maka secara tidak sadar kita telah menjaga kesehatan tubuh kita dengan begitu banyak manfaat dan khasiat dari buah strawberry tersebut. Mau tahu apa saja manfaat dan khasiat dari buah strawberry itu. Berikut Manfaat Dan Khasiat Buah Strawberry Untuk Kesehatan.

Manfaat Dan Khasiat Buah Strawberry Untuk Kesehatan.

1. Menjaga Kesehatan Mata.
Buah strawberry bisa menguatkan retina dan kornea pada mata kita, dengan antioksidan yang terdapat pada buah strawberry tersebut bisa mencegak katarak yang

dapat membuat buta penglihatan.Juga bisa menghindari radikal bebas yang dipengaruhi oleh matahari.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh.
Dengan memakan buah strawberry setiap hari dan rutin maka vitamin yang terkandung didalam buah strawberry bisa meningkatkan kekebalan tubuh yang berpengaruh pada kesehatan dan mejauhkan tubuh kita dari segala penyakit.

3. Mencegah Kerutan Pada Kulit.
Ellagic acid pada strawberry diketahui bisa melindungi kolagen agar tak mudah rusak dan mencegah peradangan pada kulit. Denagn begitu buah strawberry bisa membuat anda cantik dan segar tanpa adanya kerutan pada kulit.

4. Menangkal Terbentuknya Kanker.
Zat antioksidan lain seperti lutein dan zeathancins juga bisa menangkal radikal bebas dan melindungi kesehatan sel. Denagn begitu buah strawberry juga bisa menangkal terbentuknya kanker pada tubuh.

5. Menjaga Tekanan Darah Pada Tubuh.
Dengan rutin kita konsumsi satu mangkuk strawberry yang mengandung 134 miligram potasium yang baik untuk menjaga tekanan darah, denagn begitu kita terbebas dari penyakit tekanan darah tinggi.

6. Melancarkan Pencernaan.
Buah strawberry dapat melancarkan  pencernaan dengan begitu kita akan terhindar dari peradangan usus dan penyakit diabetes karena penyerapan gula pada darah bisa diperlambat.

7. Menjaga Berat Badan.
Untuk yang melakukan program diet buah straberry cocok untuk anda. Strawberry memiliki kalori yang cukup rendah, tak mengandung lemak, sodium, atau gula.

Itulah Manfaat Dan Khasiat Buah Strawberry Untuk Kesehatan, semoga membantu anda dalam menjaga kesehatan tubuh.