Minum kopi untuk sebagian kalangan sudah menjadi gaya hidup. Bahkan
mengatakan bahwa minum kopi mampu meningkatkan konsentrasi, namun
dibalik itu didalam kopi ada efek candu yang bisa membuat anda
ketagihan. Dengan menkonsumsi secara lama efek kopi akan terasa
seperti mulai merasakan kegelisahan, kecemasan, denyut jantung tak
teratur, dan susah tidur. Itu hanya sebagian kecil efek negatif kopi
pada tubuh.Masih ada "kejahatan" kopi bagi tubuh yang lebih berbahaya,
seperti hal berikut :
 |
| Efek Buruk Dan "Kejahatan" Kopi Bagi Tubuh |
Efek Buruk Dan "Kejahatan" Kopi Bagi Tubuh.
1. Peningkatan Asam.
Jika kita meminum kopi pada saat perut kosong atau belum makan, ini akan merangsang asam klorida dimana asam klorida ini
seharusnya ada hanya pada saat perut
mencerna makanan. Dengan salahnya keberadaan asam klorida tersebut bisa
mengakibatkan efek buruk bagi percernaan.
2. Iritasi Pencernaan.
Air kopi lebih bersifat asam, ini bisa meniritasi lambung dan usus. Jika tidak diselingi oleh air mineral yang cukup akan membahayakan pencernaan. Dampak kecilnya seperti Kram perut, kejang, sembelit, dan diare, merupakan tanda-tandanya.
3. Kekurangan Mineral.
Minum kopi mempengaruhi penyerapan zat besi. sehingga mengakibatkan lemahnya kemampuan ginjal utnuk mempertahankan kalsium, zinc, dan mineral.
4. Keropos Pada Tulang.
Dengan menkonsumsi kopi lebih dari 300 miligram per hari bisa mengakibatkan hilangnya kepadatan mineral pada tulang. Kopi bisa merangsang untuk sering buang air kecil dimana dengan begitu akan mengkikis mineral kalsium lewat urin.
5. Stress dan Tegang.
Banyak minum kopi mengakibatkan denyut jantung cepat, meningkatnya ketegangan pada tubuh, dan meningkatknya tekanan darah hal ini terjadi karena kopi melepaskan beberapa hormon stress seperti kortisol, epinefrin dan norepirefin.
6. Rasa Panas Pada perut.
Didalam perut ada otot yang mengetat jika ada makanan yang masuk itu berfungsi agar makanan tidak naik lagi ke kerongkongan. Namun dengan minum kopi otot tersebut menjadi lemas dan berakibat perut menjadi panas dan mual.
Itulah Efek Buruk Dan "Kejahatan" Kopi Bagi Tubuh, semoga dengan mengetahuinya kita akan bisa mengatur pola minum kopi agar tidak berlebihan dan berakibat buruk bagi tubuh.
2. Iritasi Pencernaan.
Air kopi lebih bersifat asam, ini bisa meniritasi lambung dan usus. Jika tidak diselingi oleh air mineral yang cukup akan membahayakan pencernaan. Dampak kecilnya seperti Kram perut, kejang, sembelit, dan diare, merupakan tanda-tandanya.
3. Kekurangan Mineral.
Minum kopi mempengaruhi penyerapan zat besi. sehingga mengakibatkan lemahnya kemampuan ginjal utnuk mempertahankan kalsium, zinc, dan mineral.
4. Keropos Pada Tulang.
Dengan menkonsumsi kopi lebih dari 300 miligram per hari bisa mengakibatkan hilangnya kepadatan mineral pada tulang. Kopi bisa merangsang untuk sering buang air kecil dimana dengan begitu akan mengkikis mineral kalsium lewat urin.
5. Stress dan Tegang.
Banyak minum kopi mengakibatkan denyut jantung cepat, meningkatnya ketegangan pada tubuh, dan meningkatknya tekanan darah hal ini terjadi karena kopi melepaskan beberapa hormon stress seperti kortisol, epinefrin dan norepirefin.
6. Rasa Panas Pada perut.
Didalam perut ada otot yang mengetat jika ada makanan yang masuk itu berfungsi agar makanan tidak naik lagi ke kerongkongan. Namun dengan minum kopi otot tersebut menjadi lemas dan berakibat perut menjadi panas dan mual.
Itulah Efek Buruk Dan "Kejahatan" Kopi Bagi Tubuh, semoga dengan mengetahuinya kita akan bisa mengatur pola minum kopi agar tidak berlebihan dan berakibat buruk bagi tubuh.
0 komentar:
Posting Komentar